Zutaten Für die Orange-Crème-Schicht 4 Orangen (200 ml Saft) 2 Eigelb 20 g Zucker 20 g Maisstärke Für die Cremeschicht 2 Zitronen (20 ml Saft) 80 g Kondensmilch 100 g Ricotta 100 ml Schlagsahne Für den Boden 200 g Kekse 30 g Kokosflocken 80 g weiße Schokolade 80 g Butter, geschmolzen Zur Dekoration Schlagsahne zum … Lire plus

Einführung Gebackene Tomaten sind das perfekte Gericht für ein Familienessen. Sie sind nicht nur einfach und schnell gemacht, sondern auch gesund und voller Geschmack. Dieses Rezept ist die perfekte Lösung, wenn Sie etwas Einfaches, aber Effektives brauchen. Dank ihrer Vielseitigkeit eignen sie sich sowohl als Hauptgericht als auch als Ergänzung zu anderen Gerichten. Zutaten: 6 … Lire plus

Zutaten • 1 Kopf Blumenkohl (ca. 600 g) • 1 Zwiebel • 2-3 Knoblauchzehen • 500 ml Gemüsebrühe • 200 ml Sahne oder pflanzliche Alternative • 2 EL Olivenöl • Salz und Pfeffer • Muskatnuss (nach Geschmack) • Frische Petersilie (zum Garnieren) Zubereitung 1: Blumenkohl vorbereiten Zuerst den Blumenkohl waschen und in Röschen teilen. Die … Lire plus

Hallo und willkommen auf meinem Kanal! Heute backen wir zusammen ein leckeres mit Cheddar gefülltes Brot. Befolgen Sie das Rezept sorgfältig, um das perfekte Ergebnis zu erzielen! Zutaten: Lesen Sie mehr auf der nächsten Seite siehe Fortsetzung auf der nächsten Seite

Mit einer Aufnahme von 43 Kalorien pro 100 Gramm ist die Zwiebel ein beliebtes Gemüse im Kampf gegen Übergewicht. Diuretikum und Regulator des Insulinspiegels, ideal zur Bekämpfung von Cellulite. Nach den Schlussfolgerungen dieses in der Zeitschrift Nutrients veröffentlichten wissenschaftlichen Experiments wirkt die Zwiebel dank ihres Cysteinsulfoxids, indem sie die Bildung von Fetten hemmt. Viele Gründe … Lire plus

Zutaten (für ca. 10 Pfannkuchen) 2 mittelgroße Zucchini (fein gerieben oder in dünne Scheiben geschnitten, wie auf dem Foto) 2 Eier 2 Esslöffel geriebener Parmesan 3 Esslöffel Mehl (oder Kichererbsenmehl für eine glutenfreie Variante) 1 Prise Salz Pfeffer, Petersilie oder frisches Basilikum nach Geschmack Natives Olivenöl extra (nur für die Pfanne) ⏬️ ⏬️ Weiter auf … Lire plus

Zutaten für das Rezept für gebratenen Fisch: 1 kg Fischfilet nach Geschmack , Saft von 1 und 1/2 Zitronen, schwarzer Pfeffer nach Geschmack , 1 gehackte Knoblauchzehe, Salz nach Geschmack , Chimichurri nach Geschmack , gehackte Petersilie nach Geschmack , 4 Esslöffel Weizenmehl, ca. 2/3 Tasse Wasser, Öl (zum Braten) Zubereitungsmethode siehe Fortsetzung auf der … Lire plus

Aprikosen-Mandel-Kuchen – die Sonne auf dem Teller ☀️🥧 Hier ist ein Sommerkuchen, der vor Genuss schmilzt! Zwischen dem knusprigen Teig, den goldenen und saftigen Aprikosen und den gerösteten Mandelsplittern… Es ist ein Konzentrat der Süße. Perfekt, um es warm mit einer Kugel Vanilleeis zu servieren, hat es alles, um der Star Ihrer saisonalen Desserts zu … Lire plus

Gelenk- und Kniebeschwerden können unglaublich belastend sein, besonders wenn wir älter werden. Aber was wäre, wenn ich Ihnen sagen würde, dass die Natur ein Geheimmittel zur Linderung hat? Wir stellen Ihnen einen wohltuenden Tee aus der kraftvollen Kombination von vor Rosmarin, Nelken und Lorbeerblättern. Dieser natürliche Tee wurde entwickelt, um die Flexibilität und das Wohlbefinden … Lire plus

Zutaten: Für die Babykartoffeln: 500 g Babykartoffeln 2 EL Olivenöl Salz Pfeffer 1 TL Paprikapulver (optional) 1 TL Rosmarin (optional) Für die Knoblauchsoße: 3-4 Knoblauchzehen, fein gehackt 200 g griechischer Joghurt oder saure Sahne 2 EL Mayonnaise (optional, für extra Cremigkeit) 1 EL Zitronensaft 1 EL Olivenöl Salz Pfeffer 1 TL gehackter frischer Dill oder … Lire plus