C. Nelken – ein starkes Antioxidans
- Reich an Eugenol, das entzündungshemmend und schmerzlindernd wirkt.
- Unterstützt die Mundgesundheit, indem es Bakterien im Mund reduziert.
- Hilft, die Verdauung zu verbessern und Blähungen zu lindern.
- Kann das allgemeine Wohlbefinden unterstützen, was indirekt zur allgemeinen Gesundheit, einschließlich der Schilddrüsenfunktion, beiträgt.
- Wirkt ähnlich wie einige rezeptfreie Schmerzmittel, aber natürlich.
2. Wie man die Mischung aus Knoblauch, Honig und Nelke zubereitet
Zutaten:
- 3-4 Knoblauchzehen (geschält und zerdrückt)
- 1 Esslöffel roher Honig
- 5-6 Zehen (ganz oder gemahlen)
Anweisungen:
- Die Knoblauchzehen zerdrücken und 10 Minuten ziehen lassen, um Allicin zu aktivieren.
- Den Knoblauch mit Honig in einem kleinen Glas vermischen.
- Ganze oder gemahlene Nelken dazugeben und gut umrühren.
- Lassen Sie die Mischung mindestens 24 Stunden einwirken, bevor Sie sie verwenden, um eine maximale Wirksamkeit zu erzielen.
3. Wie ist dieses Mittel anzuwenden?
Für die Immunität: Nehmen Sie jeden Morgen 1 Teelöffel auf nüchternen Magen ein.
Für die Verdauung: Nach den Mahlzeiten einnehmen, um Blähungen zu reduzieren und die Darmgesundheit zu verbessern.
Zur Linderung von Halsschmerzen: Lassen Sie die Mischung in warmem Wasser auflösen und trinken Sie sie als wohltuenden Tee.
Für die Mundgesundheit: Kauen Sie auf einer Nelke und lassen Sie ihre antibakteriellen Eigenschaften wirken.
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