Zwiebel: Um den köstlichen Saft und die heilenden Inhaltsstoffe der Zwiebel optimal zu nutzen, schälen und in dünne Scheiben schneiden.
Den Knoblauch nach dem Schälen hacken. Um die gesundheitsfördernde Wirkung des Knoblauchs zu verstärken, zerdrücken und einige Minuten ziehen lassen.
2. Umrühren und ziehen lassen: Wasser, gehackten Knoblauch, Zwiebel und Gurkenscheiben in einem großen Krug vermengen.
Nach leichtem Umrühren abdecken und über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen. Nährstoffe und Aromen verbinden sich beim Ziehen und verstärken die Wirksamkeit des Getränks.
3. Trinken: Um die optimale Wirkung dieser Kombination zu erzielen, trinken Sie sie über den Tag verteilt, beginnend morgens auf nüchternen Magen.
Trinken Sie sie über den Tag verteilt als Teil Ihrer regelmäßigen Flüssigkeitszufuhr; idealerweise trinken Sie den gesamten Krug.
4. Jeden Abend anwenden: Um die Zutaten frisch und wirksam zu halten, bereiten Sie jeden Abend eine neue Portion zu. Die monatliche Anwendung kann Ihre Gewichtsabnahme unterstützen.
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