Für die Aufrechterhaltung gesunder biologischer Funktionen und die Ausscheidung von Schadstoffen ist Wasser unerlässlich.
1 mittelgroße Gurke, in Scheiben geschnitten
1 kleine Zwiebel, in Scheiben geschnitten
2–3 Knoblauchzehen, gehackt
(4) Tassen Flüssigkeit
Richtlinien:
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2. Alle Zutaten vorbereiten:
Blattgemüse: Die Gurke vor dem Schneiden waschen. Die Schale enthält wichtige Nährstoffe, Sie müssen sie also nicht entfernen.
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