Die Zubereitung eines nährenden Aufgusses aus Apfel, Tragant und Weißdorn ist eine wunderbare und heilsame Möglichkeit, Kräutermedizin in Ihren Alltag zu integrieren. Jede dieser Zutaten bietet ihre einzigartigen Vorteile und zusammen ergeben sie ein schmackhaftes und kraftvolles Getränk. So bereiten Sie diesen nährenden Aufguss zu:
Zutaten:
1 Apfel (vorzugsweise Bio, jede beliebige Sorte)
1 Esslöffel getrocknete Tragantwurzel (Astragalus membranaceus)
1 Esslöffel getrocknete Weißdornbeeren (Crataegus-Arten)
Wasser (ca. 4 Tassen)
Optionaler Süßstoff: Honig, Stevia oder Ahornsirup (nach Geschmack)
Zimt oder Ingwer (optional für zusätzliche Wärme und Geschmack)
Anleitung:
Zutaten vorbereiten:
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