Cholesterin ist nicht nur harmlos, sondern auch äußerst wichtig für das Hormonsystem. Es dient dem Körper als Baustein zur Produktion von Östrogen, Progesteron und Testosteron – essenziellen Hormonen für die sexuelle Gesundheit und die Stimmung. Regelmäßiger Eierkonsum trägt dazu bei, den Hormonhaushalt von Frauen zu verbessern und die Vitalität von Männern zu steigern.

Ergebnisse:

– Frauen berichten von glatterer Haut, glänzenderem Haar und weniger Müdigkeit am Körper.

– Männer fühlen sich gesünder, männlicher und haben es leichter, beim Sport Muskeln aufzubauen.

3. Eier – eine „perfekte“ Proteinquelle

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