Hallo ihr alle. Willkommen auf unserer Website für Gesundheit und Ernährung. Heute teilen wir ein Rezept für ein Selleriegetränk, das sehr vorteilhaft für die Leber und andere Teile des Körpers ist. Dieses Rezept besteht aus natürlichen Zutaten wie Sellerie, Rote Beete, Ingwer, Karotte und vielen anderen, die für ihre reinigende und reparierende Wirkung bekannt sind. Erfahren Sie, wie Sie dieses Getränk zubereiten und welche vielfältigen Vorteile es für Ihre Gesundheit hat.
Zutaten für das Rezept
Hier sind die Zutaten, die für die Zubereitung dieses Getränks benötigt werden:
1 Bund Sellerie
1 Rote Bete
300 ml Wasser
50 Gramm Ingwer
1 Karotte
200 ml Wasser
1 EL Leinsamen
8-9 Pflaumen
400 ml Wasser
3 EL pflanzlicher Joghurt mit Kokosmilch
1 EL der restlichen Pflaume
1 Handvoll Walnüsse
2 Zitronen
1 Stück Ingwer
Zubereitung des Sellerie-Rote-Bete-Drinks
Das Rezept ist einfach und erfordert wenig Zeit. Gehen Sie folgendermaßen vor:
Sellerie und Rote Bete gut waschen.
Den Sellerie und die Rote Bete in Stücke schneiden.
300 ml Wasser dazugeben und glatt pürieren.
Diesen Saft abseihen, um das Fruchtfleisch zu entfernen.
50 Gramm geriebenen Ingwer hinzufügen.
1 Karotte waschen und reiben, dann mit weiteren 200 ml Wasser zur Mischung geben.
Nochmals mixen.
Fügen Sie kurz vor der Verwendung 1 Esslöffel gemahlene Leinsamen hinzu.
Nehmen Sie jeden Morgen nach dem Aufwachen 200 ml dieses Saftes zu sich. Bewahren Sie den Rest für den nächsten Tag im Kühlschrank auf.
Zubereitung von Kokosjoghurt mit Pflaumen und Walnüssen
