Viele ältere Menschen haben die Erfahrung gemacht, mehrere gesunde Lebensmittel auf ihrem Teller zu kombinieren. Das Ergebnis ist unglaublich, da diese Kombination von Lebensmitteln es ihnen ermöglichte, Fett aus ihrer Leber zu entfernen, ihr Sehvermögen zu verbessern und ihren Dickdarm zu reinigen, indem sie zu normalem Stuhlgang zurückkehrten. Die Hauptzutat dieser Diät ist einfach Rote Beete.
Rote Beete ist eine der wenigen Pflanzen, die Betalaine enthält, eine Familie von Pigmenten, die zu ihrer ausgeprägten Farbe beitragen, insbesondere wenn es sich um rote Beete handelt. Es hat sich gezeigt, dass diese Komponenten starke Antioxidantien sind, die dazu beitragen, Schäden durch freie Radikale im Zusammenhang mit Krebs, Diabetes und anderen chronischen Krankheiten zu verhindern. Es hat auch entzündungshemmende, tumorhemmende und leberschützende Eigenschaften.
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